RSS
 

Domowe batoniki musli- czyli moja wariacja zdrowych pyszności!

20 lip

Szukałam dziś pomysłu na coś słodkiego ale zarazem zdrowego, znalazłam w domu różne bakalie, poszukałam jeszcze innych dodatków i stworzyłam to, prawie zdrowe batoniki :D

 

Składniki:

  • garść:
  1. - orzechów włoskich
  2. -suszonej żurawiny
  3. -rodzynek
  4. -suszonych moreli/brzoskwiń
  5. -otrębów żytnich lub inne
  • 1/3 szklanki sezamu
  • 1/3 szklanki lnu całego
  • 1/3 szklanki słonecznika
  • 4 łyżki cukru trzcinowego
  • 6 łyżek miodu: ja dodałam lipowy i wielokwiatowy
  • gorzka czekolada
  • odrobinę śmietany

 

Wszystkie składniki prócz cukru, miodu, czekolady i śmietany mieszamy dokładnie, na patelnię wsypujemy cukier i wlewamy miód i czekamy, aż cukier się rozpuści i wkładamy suche składniki, mieszamy i wykładamy na blaszkę, którą wcześniej wysmarowaliśmy masłem. W między czasie przygotujemy polewę, do ciepłej śmietanki dodajemy czekoladę i mieszamy, aż się rozpuści. Polewamy naszą wcześniej wyrównaną masę i wkładamy do lodówki. Jak masa stwardnieje kroimy w dowolny kształt i możemy się zajadać pysznościami !

Oczywiście możemy dodać takie składniki jakie lubimy…….

 

 
Komentarze (3)

Napisane przez w kategorii Desery

 

Tags: , , , , ,

Dodaj komentarz

 

 
  1. ~Nauka

    20 lipca 2013 o 23:17

    Batoniki wyglądają ciekawe. I tak przez przypadek tyle bakali znalazłaś? Sporo się ich uzbierało :)

     
    • Maria

      21 lipca 2013 o 14:26

      a no serio serio, ja mam dużo takich przysmaków bo uwielbiam podjadać w wolnej chwili :D

       
  2. ~Nauka

    23 lipca 2013 o 15:26

    To dobrze, bo to bardzo zdrowe :)