RSS
 

Archiwum - Lipiec 20th, 2013

Domowe batoniki musli- czyli moja wariacja zdrowych pyszności!

20 lip

Szukałam dziś pomysłu na coś słodkiego ale zarazem zdrowego, znalazłam w domu różne bakalie, poszukałam jeszcze innych dodatków i stworzyłam to, prawie zdrowe batoniki :D

 

Składniki:

  • garść:
  1. - orzechów włoskich
  2. -suszonej żurawiny
  3. -rodzynek
  4. -suszonych moreli/brzoskwiń
  5. -otrębów żytnich lub inne
  • 1/3 szklanki sezamu
  • 1/3 szklanki lnu całego
  • 1/3 szklanki słonecznika
  • 4 łyżki cukru trzcinowego
  • 6 łyżek miodu: ja dodałam lipowy i wielokwiatowy
  • gorzka czekolada
  • odrobinę śmietany

 

Wszystkie składniki prócz cukru, miodu, czekolady i śmietany mieszamy dokładnie, na patelnię wsypujemy cukier i wlewamy miód i czekamy, aż cukier się rozpuści i wkładamy suche składniki, mieszamy i wykładamy na blaszkę, którą wcześniej wysmarowaliśmy masłem. W między czasie przygotujemy polewę, do ciepłej śmietanki dodajemy czekoladę i mieszamy, aż się rozpuści. Polewamy naszą wcześniej wyrównaną masę i wkładamy do lodówki. Jak masa stwardnieje kroimy w dowolny kształt i możemy się zajadać pysznościami !

Oczywiście możemy dodać takie składniki jakie lubimy…….

 

 
Komentarze (3)

Napisane w kategorii Desery